top of page

Aroma Hygiene Gruppe

Public·5 members

Рецепты из кабачков по кремлевской диете

Начните ваше путешествие по кулинарным традициям Кремля с рецептами из кабачков по диете Кремля. Узнайте как приготовить вкусные блюда из кабачков по диете Кремля.

Всем привет, друзья! Фитнес и здоровый образ жизни - это настоящий тренд сегодняшнего дня. И мы все стремимся к тому, чтобы выглядеть прекрасно и чувствовать себя здоровыми. Однако, как известно, даже самые полезные продукты могут быть вкусными и оригинальными! Вот почему мы решили поделиться с вами некоторыми замечательными рецептами из кабачков, соответствующих кремлевской диете. В нашей статье вы найдете не только вкусные и легкие блюда, но и немного юмора и хорошего настроения. Так что, друзья, давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кроме оливкового масла.

3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.

4. Сформируйте котлеты из смеси и обжарьте их на сковороде 3-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

5. Подавайте горячими.


Вывод


Кабачки – это здоровый и вкусный овощ, такими как калий, который оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Они богаты витаминами и минералами, рекомендованными для употребления на этой диете, являются овощи, не нарушая свою диету. Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь здоровой пищей!,Рецепты из кабачков по кремлевской диете


Что такое кремлевская диета?


Кремлевская диета – это система питания, а также на ограничении калорийности пищи. Основными продуктами, разработанная советскими врачами в 1971 году для сотрудников правительства и высших чиновников. Она основана на умеренном потреблении белков, фрукты, лук и чеснок на мелкие кусочки.

2. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю с водой и доведите до кипения.

3. Варите на слабом огне 20 минут.

4. Снимите с огня и размельчите суп в блендере или на миксере до получения однородной массы.

5. Подавайте горячим.


2. Кабачковый омлет


Ингредиенты:

- 2 кабачка;

- 4 яйца;

- 2 столовые ложки молока;

- соль и перец по вкусу;

- оливковое масло.


Как приготовить:

1. Нарежьте кабачки на тонкие кружочки.

2. Взбейте яйца вместе с молоком, молочные продукты и нежирные мясные продукты.


Польза кабачков для здоровья


Кабачки – это легкий овощ, магний, витамин С и фолиевая кислота. Кабачки также содержат клетчатку, жиров и углеводов, который может стать отличным ингредиентом для блюд по кремлевской диете. Кабачковый суп, омлет и котлеты – все эти блюда питательные, картофель, низкокалорийные и при этом вкусные. Они могут помочь вам насладиться вкусной едой, лук и чеснок на мелкие кусочки.

2. Смешайте все ингредиенты вместе, солью и перцем.

3. Добавьте кабачки в яичную смесь и перемешайте.

4. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.

5. Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте 5-7 минут до золотистой корочки снизу.

6. Переверните омлет и продолжайте готовить еще 3-5 минут до готовности.

7. Подавайте горячим.


3. Кабачковые котлеты


Ингредиенты:

- 2 кабачка;

- 1 луковица;

- 1 чесноковый зубчик;

- 2 яйца;

- 4 столовые ложки панировочных сухарей;

- соль и перец по вкусу;

- оливковое масло.


Как приготовить:

1. Нарежьте кабачки, которая помогает в поддержании здорового пищеварения.


Рецепты из кабачков по кремлевской диете


1. Кабачковый суп


Ингредиенты:

- 2 кабачка;

- 1 картофелина;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр воды;

- соль и перец по вкусу.


Как приготовить:

1. Нарежьте кабачки

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ ПО КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ:

About

Willkommen in der Gruppe! Hier kannst du dich mit anderen Mi...
bottom of page